Sensibilidade a ruídos: causas e tratamento

Escrito por Tom Trones por Minuendo

Você sente que tem uma sensibilidade aumentada a ruídos? É difícil lidar com os sons do dia a dia? Você se pega colocando os dedos nos ouvidos quando um trem freia com um rangido?

Se você sente que é a única pessoa que percebe os sons altos ao seu redor, pode ter sensibilidade aumentada a ruídos ou hiperacusia. Seu cérebro pode confundir e exagerar determinadas vibrações, causando desconforto.

A hiperacusia afeta aproximadamente 1 em cada 50.000 pessoas, levando a uma menor tolerância a sons do dia a dia que não são prejudiciais à nossa audição.

A sensibilidade a ruídos às vezes é chamada de Tolerância reduzida a sons (DST).

Os sons mais frequentemente relatados como desencadeadores de respostas emocionais negativas, como irritação, dor ou medo, incluem:

• Sons de baixa frequência, como máquinas de perfuração, ruído do trânsito e latidos de cães
• Sons de alta frequência, como o tilintar de pratos, crianças chorando, aplausos, brocas de dentistas e carrinhos de compras de metal
• Sons de banda larga provenientes de uma TV, da fala, de alarmes e de aparelhos de cozinha
• Sons súbitos, como marteladas, a buzina de um carro ou uma porta batendo

A hiperacusia pode estar associada à perda auditiva e ao zumbido (sensação de ouvir um som agudo no ouvido). Casos graves de tolerância reduzida a sons podem levar a convulsões e perda de equilíbrio.

O que a pessoa média considera níveis normais de som pode ser ensurdecedor para alguém com tolerância reduzida a sons.

A maioria das pessoas tem um limiar de dor auditiva de 120 dB, um nível mais alto do que o de um show de rock ou de uma britadeira. Abaixo disso, o nível de desconforto causado pelo volume costuma ficar em torno de 100 dB, semelhante ao nível de ruído ao andar de motocicleta.

Pessoas com tolerância reduzida a sons geralmente têm um nível de desconforto causado pelo volume abaixo de 80 dB, o equivalente a alguém gritando. Essa diferença de 20 dB significa que o volume percebido pode ser quatro vezes maior!

Meus protetores auriculares podem ajudar?

Estudos indicam que o uso excessivo de proteção auditiva pode, na verdade, causar redução da tolerância a sons e piorar uma condição existente. A proteção excessiva ocorre quando a proteção auditiva isola o usuário, contribuindo para o agravamento dos sintomas.

Por exemplo, protetores auriculares de espuma podem bloquear completamente os ruídos ao redor.

Isso cria um ciclo vicioso no qual você, sem perceber, condiciona seu ouvido e cérebro a se tornarem mais sensíveis a sons que não são prejudiciais à sua audição. À medida que isso avança, o limiar diminui, fazendo com que mais sons se tornem insuportáveis.

Como isso é tratado?

Na Noruega, a tolerância reduzida a sons é tratada por terapeutas de áudio, e os serviços são cobertos pelo Serviço Nacional de Saúde. O tratamento normalmente envolve aconselhamento, treinamento auditivo e terapia cognitiva, às vezes combinados com recursos físicos, como geradores de ruído de banda larga.

Uma percepção fundamental no tratamento é entender que níveis sonoros normais não são imediatamente prejudiciais.

O tratamento busca retreinar e recalibrar a conexão entre o ouvido e o cérebro.

Esse processo geralmente leva meses, e muitas pessoas se tornam dependentes dos tampões de ouvido. Interromper o uso dos tampões de ouvido “de uma vez” pode ser muito difícil e doloroso. Tampões de ouvido convencionais frequentemente agravam o problema ao reduzir os sons na faixa de frequências mais altas.

É normalmente nesse ponto que as pessoas com tolerância reduzida a sons enfrentam os maiores desafios. Minuendo tampões de ouvido variáveis oferecem uma vantagem na recuperação da tolerância reduzida a sons.

Minuendo os tampões de ouvido fazem parte do tratamento, permitindo uma abertura gradual ao longo do tempo. Nenhum outro tampão de ouvido oferece variabilidade contínua mantendo uma experiência sonora natural (resposta de frequência plana).

Referência: “Hiperacusia e transtornos de intolerância a sons: perspectivas clínicas e de pesquisa” por Marc Fagelson (Autor), David M. Baguley (autor)

Este texto foi validado e editado por Tina Trones, uma terapeuta de áudio no Linderud Audiopedagosiske Senter, em Oslo, Noruega.