Se você é como a maioria das pessoas, sente algum desejo ou pressão para cuidar de si, tanto mental quanto fisicamente. Talvez tente incluir mais verduras e frutas na sua alimentação, praticar a atenção plena ou fazer terapia para cuidar da sua saúde mental. Talvez saia para se exercitar ou aprenda novas habilidades para manter o cérebro estimulado. Mas e se eu dissesse que cantar em harmonia com outras pessoas pode ter um impacto positivo na sua saúde?
Pesquisas mostram que sim! Aprender a cantar e cantar com outras pessoas pode melhorar seu humor e sua confiança, proporcionando uma sensação de comunidade compartilhada que trabalha em busca de um objetivo comum. Cantar pode reduzir sentimentos de ansiedade, depressão ou isolamento e melhorar a autoestima. Aulas de canto e cantar em grupo podem promover a tolerância e a sensação de que resolver problemas envolve trabalhar em conjunto. Alguns links para pesquisas podem ser encontrados aqui e aqui.
Cantar em grupo pode trazer grandes benefícios para você, então qualquer pessoa pode aprender a cantar? E como você pode começar?
Encontre o seu nicho
Se você cresceu cantando em um coral escolar ou de igreja, comece procurando um coral comunitário. A maioria das comunidades urbanas tem muitos corais comunitários para escolher. Muitas denominações religiosas também têm corais que se apresentam como parte de seus cultos ou em eventos comunitários. Se você ama música clássica, as orquestras sinfônicas das grandes cidades patrocinam corais para participar de obras corais.
Fez teste ou não?
A maioria dos corais comunitários faz um teste. Não se deixe intimidar por esse processo; geralmente, isso significa que o regente quer conhecê-lo, pedir que você faça alguns exercícios de aquecimento e ouvir a qualidade da sua voz. Embora um grupo de alto nível possa ser mais seletivo, a maioria dos corais comunitários é muito receptiva e não exige experiência em leitura musical. Muitos regentes podem fornecer faixas de ensaio para você aprender as músicas caso não saiba ler partitura. Pense no processo de teste mais como uma oportunidade de informação para você e para o regente do que como uma chance de afastar pessoas. A maioria dos grupos quer um conjunto grande e encorpado e, por isso, fica animada em receber novos integrantes.
Cantar é para todas as idades
Embora já tenha sido comprovado que cantar ajuda cantores mais velhos, tanto física quanto socialmente, isso não é algo exclusivo deles. Existem vários modelos de corais de profissionais “jovens” que podem envolver mais encontros sociais e um ambiente menos estruturado do que o de um coral típico. Dois exemplos são o Choir League, em Denver, e o Young Professionals Choral Collective, em Cincinnati. O modelo busca atrair pessoas na faixa dos 20 aos 40 anos e, às vezes, happy hours ou visitas a cervejarias locais fazem parte do ensaio.
Outras oportunidades
Se o ambiente coral ou religioso não combina com você, ainda há outras opções. Use as redes sociais e os grupos de networking (Meetup, grupos do Facebook etc.) para encontrar um grupo que esteja trabalhando com o tipo de música que você quer cantar. Pode haver um grupo a cappella procurando um contralto, uma banda de rock procurando uma backing vocal ou até mesmo um grupo cover da sua banda favorita. Se não encontrar o que procura, você sempre pode convidar pessoas com interesses semelhantes entre seus amigos. Tente formar um grupo a cappella com seus colegas da faculdade ou cantar covers de bandas conhecidas pelas harmonias, como Mumford and Sons, HAIM ou The Staves, com seus amigos ou sua família (grupos de irmãs ou irmãos, alguém?).
Como posso me tornar um cantor melhor?
A singularidade da sua voz ao cantar é algo realmente especial. Existem milhões de vozes diferentes por aí, mas apenas uma soa exatamente como a sua. No entanto, quando você canta em grupo, precisa trabalhar para alcançar um som uniforme e harmonioso. Não é hora de fazer melismas, cantar a plenos pulmões ou mostrar sua melhor imitação de um cantor pop. Veja algumas dicas de como cantar em harmonia e harmonizar sua voz com a dos outros:
1. Ouça
Quando você canta em grupo, precisa prestar atenção à sua dinâmica em relação à dos outros cantores. Sim, todas as boas músicas têm alguma variedade dinâmica, mas sua voz não deve se destacar por estar mais alta que as demais.
2. Combine a qualidade do timbre
Todas as vozes são únicas; a voz humana pode ter muitas nuances! Quando você canta sozinho, quer explorar essa singularidade. Quando canta em grupo, quer que as vozes se misturem em um som harmonioso. Isso significa que você vai tentar “domar” sua singularidade e encaixar seu som no som dos outros. Pensemos nisso em termos de sabores de sorvete. Quando canta sozinho, você pode ser tão “chocolate com canela e calda de chocolate, com amêndoas” quanto quiser. Mas, quando harmoniza com um cantor principal ou como integrante de um coral, seu timbre precisa ser mais “baunilha”. As características da sua voz (aspereza do timbre, soprosidade, vocal fry, ornamentos etc.) precisam ser atenuadas para encontrar um meio-termo agradável com os outros cantores.
3. Respirem juntos
Essa é uma das melhores dicas para transmitir sensação de união e fazer entradas e cortes precisos. Se você estiver harmonizando em um grupo pequeno ou fazendo apoio vocal para um solista, olhe fisicamente para essa pessoa para observar quando ela respira para começar uma nota e quando corta uma nota (geralmente há um sinal físico, como um movimento para baixo da cabeça). Quando você canta com as mesmas pessoas por muito tempo, isso se torna natural. Quando canta em um coral, observe o regente para saber quando respirar e quando cortar uma nota.
4. Pratique harmonias diferentes
Se você estiver cantando a música de outra pessoa, poderá ouvir a gravação e copiar as harmonias que escuta. Se estiver fazendo o arranjo da sua própria música ou de uma nova versão de uma música, você vai querer praticar a adição das suas próprias harmonias vocais. A harmonia é construída sobre a tríade (ou empilhamento de três notas). A maioria das harmonias vocais está uma terça acima ou abaixo da melodia, ou uma sexta acima ou abaixo dela (com variações, muitas vezes sem ser uma cópia exata do que a voz principal está fazendo).
Uma maneira de fazer isso é tocar uma música de que você goste, que não tenha vocais de fundo, e tentar adicionar os seus próprios. Outra maneira é tocar uma melodia (até mesmo uma escala simples) em um instrumento e tentar criar uma harmonia consigo mesmo enquanto toca. Cantar em harmonia é uma habilidade única, e nem todo cantor é bom nisso no início. Felizmente, como acontece com tudo na música, quanto mais você praticar, melhor ficará!
Shawn Leonhardt compõe jingles e cria conteúdo para a web sobre o tema da música. Ele é especializado em ensinar composição de músicas, letras e teoria musical. Ele também é um audiófilo que coleciona fitas de rolo, discos de vinil e fitas cassete. Como um apaixonado excêntrico por música, Shawn pode trazer uma perspectiva única e incomum para qualquer projeto. Shawn Leonhardt é redator do 30 Day Singer e Guitar Tricks.
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