ミュージシャンにとって、最も価値のあるツールは間違いなく聴覚です。しかし、耳は敏感で、どれほど簡単に傷ついてしまうかを私たちは過小評価しがちです。ここでは、聴力損失を防ぐために知っておくべき重要な事実と、役立つアドバイスを紹介します。
横断的な 研究、5年以上の実務経験を持つプロの音楽家125人が聴力検査を受けました。そのうちほぼ半数に、少なくとも片耳の聴力低下が見られました。
音楽家は、異常に高い音量にさらされることがよくあります。そのため、日常的に大きな音を扱う音楽家は、耳鳴りや永続的な聴覚障害を発症する可能性が4倍高くなります。たとえば、バイオリンを演奏しているときや交通量の多い通りにいるときに相当する85 dBの騒音に継続的にさらされることは、すでに危険とみなされています。耳に痛みを感じるほどの大きな音は、通常115〜140 dBの範囲で、ロックコンサートのピーク音量や救急車のサイレンに相当します。
0 dBは完全な静寂、30 dBは小さなささやき声、60 dBは通常の会話に相当します。85 dBを超える音は、長時間さらされると聴覚障害を引き起こす可能性があります。また、120 dBを超える騒音は、すぐに聴覚障害を引き起こす可能性があります.
これは、デシベルレベルを確認するのに便利な目安です。
そして音楽による騒音については：
ご覧のとおり、ほとんどの楽器は非常に大きな音のカテゴリーに入ります。耳を守り、難聴を防ぐためのヒントをいくつかご紹介します：
1. 正しい知識を身につける
騒音のレベルと、そうしたレベルに長時間さらされることによる影響について学びましょう。特に、自分が演奏する楽器から出る音について知ることが大切です。
2. デシベルメーターを使う
デシベルメーターを使うと、周囲の騒音レベルが安全かどうかを確認できます。 Soundbrenner Core 2には周囲の環境のデシベルレベルを正確に測定するdBメーターが搭載されているため、耳を保護する必要があるかどうかを判断できます。
この機能は、危険な音にさらされていないことを確認するため、情報を一切保存せずに周囲の環境を24時間365日チェックします。聴覚に損傷を受けるリスクがある場合、Core 2が警告します。これは、一日を通して常に音にさらされているミュージシャンにとって欠かせないツールです。
3. 耳栓を着用する
市場には、さまざまな耳の保護用品があります。たとえば、インイヤーモニター（IEM）はステージモニターとしても使用でき、オーバーイヤーヘッドホンは、ドラマー向けに特別に設計されており、シンバルから出る耳障りな高域周波数を遮断します。より細かく調整できるものをお探しなら、Minuendoロスレス耳栓がおすすめです。これらのパッシブ型ハイファイ耳栓は減衰量を調整できるため、音質を損なうことなく耳を保護できます。さらに、この種のテクノロジーを提供しているのは市場でこれだけです。
4. スピーカーの真正面に立たない
アンプ、PA、またはステージモニターが自分に直接向かないようにしてください。その代わりに、音源の後ろに立ってみましょう。まず、Soundbrenner Core 2のデシベルメーターを使って、アンプから離れた場所で最も静かな位置を見つけます。これにより、同じ音量で演奏しながら、観客には音をはっきり聞かせ、過度に大きな音にさらされずに済みます。
5. 定期的に休憩を取る
練習セッションやリハーサル中は、耳に過度な負担がかからないよう、定期的に休憩を取ることが大切です。1～2時間ごとに練習を止めて休むよう、Soundbrenner Core 2のタイマーを使って自分に知らせましょう。
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