確認済み購入者
ブログ4 min read
ノイズ感受性：原因と治療
騒音に対して敏感だと感じることはある？大きな音に気づくのは自分だけだと思うなら、もしかしたら聴覚過敏症かもしれない。
Make music practice addictive. Try it free.
Tom Trones（Minuendoより）執筆
自分は騒音に敏感だと感じる？日常の音がつらい？電車が急停車するとき、耳をふさいでしまう？
周りの音が自分だけ大きく感じるなら、騒音過敏や聴覚過敏かもしれません。脳が特定の振動を混同したり誇張したりして、不快感を引き起こすことがあります。
聴覚過敏
5万人に1人ほどが、聴覚に害がないとされる日常の音にも耐えられないことがあります。
騒音過敏は、音に対する耐性低下（DST）とも呼ばれることがあります。
イライラや痛み、恐怖などのネガティブな感情反応を引き起こすと最もよく報告される音は次の通りです：
ドリル、交通騒音、犬の鳴き声などの低周波音
食器のカチャカチャ音、子どもの泣き声、拍手、歯医者のドリル、金属製のショッピングカート、鍋やフライパンのぶつかる音などの高周波音
テレビや会話、アラーム、キッチン家電などの広帯域の音
ハンマーの音、クラクション、ドアのバタンという音などの突然の音
聴覚過敏は、難聴や耳鳴り（耳の中の音）と関連付けられることがあります。音に対する耐性が著しく低い場合、発作やバランスを失うこともあります。
一般的な人が普通だと感じる音量でも、音に対する耐性が低い人にはとても大きく感じられます。
ほとんどの人の痛みを感じる聴覚のしきい値は120dBで、これはロックコンサートや削岩機より少し大きい音です。それより下に、不快音レベルがあり、通常は100dB前後で、これはバイクに乗っているときの騒音レベルくらいです。
音に対する耐性が低下している人は、叫び声と同じ80dB未満の不快音レベルを持つのが一般的です。 実際、この20dBの差は、体感音量で約4倍に相当します！
自分の耳栓は役に立つ？
研究によると、聴覚保護具の使いすぎは、既存の症状を悪化させるだけでなく、音への耐性低下を引き起こすこともあります。過剰な保護は、装着した聴覚保護具が音を遮断しすぎることで起こり、症状の悪化につながります。
例えば、フォームタイプの耳栓は周囲の音を完全に遮断できます。
知らず知らずのうちに、耳と脳が実際には聴覚に害のない音に対してより敏感で警戒するように訓練されてしまい、悪循環に陥ります。進行すると、閾値が下がり、より多くの音が耐えられなくなります。
どうやって治療するの？
ノルウェーでは、音への耐性低下はオーディオセラピストによって治療され、国民健康保険の対象です。治療は主にカウンセリング、音響トレーニング、認知療法に基づき、場合によってはブロードバンドノイズ発生器などの物理的な補助具も使われます。
治療の重要なポイントは、通常の音量がすぐに有害になるわけではないと気づくことです。
治療は、耳と脳のつながりを再訓練し、再調整することを目指します。
このプロセスには通常数ヶ月かかり、多くの人が耳栓に依存するようになります。耳栓の使用を「一気にやめる」のはとても難しく、つらいこともあります。その間、従来の耳栓は高音域の音を大きく減衰させるため、問題を悪化させることがよくあります。
ここは、音に対する耐性が低下した人が最も問題を感じやすい領域です。これにより、Minuendoの可変式耳栓は、音への耐性回復において優位性を持ちます。
Minuendoの耳栓は、時間をかけて徐々に開放していく治療の一部です。他のどの耳栓にもない無段階の調整機能と、自然な音体験（フラットな周波数特性）を維持します。
参考文献：「Hyperacusis and Disorders of Sound Intolerance: Clinical and Research Perspectives」著者：Marc Fagelson、David M. Baguley
Tina Trones（ノルウェー・オスロのLinderud Audiopedagosiske Senterのオーディオセラピスト）がこのテキストを確認・編集しました。
