またこの素晴らしい時がやってきたね。腰を据えて、大きな夢を描きながら、音楽の練習目標を書き出す時間だよ。
誰でも経験があるはず。ベートーヴェンの第九交響曲を一週間でマスターしようとしたり、ジミ・ヘンドリックスみたいにギターを十日で弾けるようになろうとしたり。
でもね、現実離れした目標を立てるのは、がっかりするだけのもと。だからこそ、達成できて、しかもワクワクするような目標を立てよう！
現実的な音楽練習目標を立てることが本当に大切な理由
ちょっと聞いてほしい。自分を少しだけ追い込むけど、ちゃんと達成できる目標を立てると、こんな良いことがあるんだ：
- やる気が続く。
- 上達の様子が分かる。
- イライラして楽器を窓から投げ出したくなるのを防げる。（みんな一度はそうなりかけたこと、あるよね？）
さあ、音楽練習目標の素晴らしい世界に飛び込んで、音楽の夢を叶えよう！
高すぎても低すぎても危険なワナ
やる気満々なのは素晴らしいこと。大きな夢を見るのはみんな大好きだよね。でも、音楽練習目標の世界では、無理しすぎたり、逆に控えめすぎたりすると、思わぬ落とし穴があるんだ。
1. 欲張りすぎるとやる気がなくなる
現実離れした目標を立てると逆効果になることも。やる気が出るどころか、逆にやる気を失ってしまうこともあるんだ。ピアノを始めたばかりなのに、二週間でショパンの難曲を弾けるようになろうとしたら、きっと圧倒されてしまって、先延ばしや挫折につながるかもしれないよ。
2. 簡単すぎると成長が止まる
逆に、目標が低すぎると、なんとなく流してしまって自分を本気で伸ばせない。『きらきら星』を完璧に弾けるのも素敵だけど、もう少し自分に挑戦してみたくない？
3. ちょうどいいバランスを見つけよう
大切なのは、その絶妙なバランスを見つけること。ちょっとだけ自分の殻を破るけど、無理すぎない目標。これがうまくいくと、挑戦と達成感が同時に味わえるよ。本当に、心地よい音楽みたいな感覚なんだ！
音楽練習目標をうまく立てるコツ
なぜ無理しすぎない方がいいのか分かったところで、今度は目標達成のためのコツを紹介するね。
1. まず「なぜ？」から始めよう
初めてお気に入りの曲を聴いたとき、鳥肌が立ったことを覚えてる？それが君の「なぜ？」だよ。
その瞬間をもう一度味わいたいのか、ただ猫に冷たい目で見られずに歌いたいのか、理由をはっきりさせることで、しっかりと目標に向かえるんだ。
2. 小さく分けてみよう！
ローマは一日にして成らず。音楽の腕前も同じ。音楽練習目標は、小さくて達成しやすい課題に分けてみよう。
「ピアノをマスターする」じゃなくて、「来週までにハ長調の音階を覚える」みたいに。小さな一歩から始めよう。
3. 道具をうまく使おう
そうそう、Soundbrennerのウェアラブルメトロノーム、Core 2やPulseはもう試した？まるで手首にリズムの先生がいるみたいだよ。
こんな道具があれば、リズムをキープしながら、音楽練習目標もどんどん達成できるはず。
4. 予定に組み込もう
豆知識：計画のない音楽練習目標は、ただの願い事。だから、カレンダーを用意して練習時間をしっかり決めよう。
おすすめ：お気に入りの曲でリマインダーを設定すれば、気分も盛り上がるよ。
他にも続けるコツいろいろ
グループや教室に参加しよう：仲間と一緒だと、やる気もぐんとアップするよ。
小さな達成を祝おう：コードが弾けたら、自分を褒めてあげよう！（頭をなでてもOK！）
いろいろ試そう：ジャンルや楽器を変えてみると、新鮮な気持ちで続けられるよ。
成功をイメージしよう：目を閉じて、ステージで輝いている自分や、パーティーで友達を驚かせている自分を想像してみて。
さて、次はどうする？
とっても簡単！新しい音楽練習目標を手にしたら、君の音楽の旅はきっと大成功。もし途中で迷ったり、うまくいかないと感じたら、ベートーヴェンだって調子が悪い日があったことを思い出してね。
今回の音楽練習目標のコツが役に立ったなら、音楽の上達を記録するコツをまとめたブログもぜひ読んでみて。
