प्रदर्शन की घबराहट कम करना

किसी बड़े शो से पहले हम सभी घबरा जाते हैं। आप उस घबराहट को कैसे संभालते हैं, इसका आपके प्रदर्शन पर बहुत बड़ा असर पड़ सकता है और यही एक शानदार गिग और एक खराब गिग के बीच का फर्क बन सकता है। अगर आप आने वाले प्रदर्शन को लेकर चिंतित महसूस कर रहे हैं, तो यहां कुछ सुझाव हैं जिन्हें आप इस्तेमाल कर सकते हैं।

1. प्रदर्शन से पहले लोगों के सामने बजाने का अभ्यास करें

अगर आपने पहले कभी लाइव प्रदर्शन नहीं किया है, तो आपका पहला शो खास तौर पर डरावना लग सकता है। दूसरों के सामने संगीत बजाने की आदत डालकर आप अपनी घबराहट को काफी कम कर सकते हैं। दोस्तों या परिवार के सदस्यों के सामने अपनी पूरी सेटलिस्ट, या कम से कम उसका बड़ा हिस्सा, बजाकर देखने की कोशिश करें। इससे आम तौर पर आपको भीड़ के सामने प्रदर्शन करने के विचार की आदत पड़ने में मदद मिलेगी, और संभव है कि आपको काफी अच्छा प्रोत्साहन भी मिले।

2. स्थल को जानें

अगर आप उस मंच के साथ सहज हैं जिस पर आप बजाने वाले हैं, तो वास्तविक प्रदर्शन के दौरान आपके घबराने और गलतियां करने की संभावना बहुत कम होगी। साउंडचेक के लिए जल्दी पहुंचने की कोशिश करें। अगर संभव हो, तो ध्वनिकी, मंच की व्यवस्था और उपकरणों का अंदाजा लगाने के लिए कुछ दिन पहले ही स्थल पर जाएं।

3. खुद को रिकॉर्ड करें

अपने अभ्यास सत्रों को फिल्माना और उन्हें ऑनलाइन अपलोड करना, लाइव प्रदर्शन जैसा ही दबाव पैदा कर सकता है। अगर आप रिकॉर्ड किए जाने के विचार के आदी हो जाते हैं, तो लाइव प्रदर्शन के साथ अधिक आसानी से ढल पाएंगे, जहां सबकी नजरें आप पर होती हैं। हो सकता है वहां भी आपकी रिकॉर्डिंग हो जाए।

4. शो से पहले वार्म अप करें

वार्मअप आपकी बैकस्टेज दिनचर्या का एक अहम हिस्सा होना चाहिए। सही तरीके से वार्मअप पूरा करने से आप गलतियों के प्रति बहुत कम संवेदनशील होंगे। सुनिश्चित करें कि आपकी वार्मअप दिनचर्या इतनी गहन हो कि आपको मंच के लिए पूरी तरह तैयार कर दे।

आपको हमेशा अपनी खुद की दिनचर्या विकसित करनी चाहिए, क्योंकि इससे आप जो प्रदर्शन करने वाले हैं उसके आधार पर आपको सबसे अच्छे परिणाम मिलेंगे। कुछ लोकप्रिय वार्मअप अभ्यासों को लेकर उन्हें अपनी जरूरतों के अनुसार बदलने की कोशिश करें। अधिक प्रेरणा के लिए आप हमारे कुछ अभ्यास देख सकते हैं।

5. मजे करें

याद रखें कि संगीत बजाना दर्शकों और कलाकार, दोनों के लिए एक आनंददायक अनुभव होना चाहिए। आप अपने बजाने में जितनी अधिक ऊर्जा लगाते हैं, बदले में आपको दर्शकों से उतनी ही अधिक सकारात्मक प्रतिक्रिया मिलेगी। शुभकामनाएं!