Bir müzisyen olarak işitme kaybı nasıl önlenir

Müzisyenler olarak en değerli aracımızın şüphesiz işitme duyumuz olduğu söylenebilir. Ancak kulaklarımız hassastır ve onlara zarar vermenin ne kadar kolay olduğunu çoğu zaman hafife alırız. İşitme kaybını önlemeye yönelik bazı temel bilgiler ve yararlı öneriler burada.

Kesitsel bir çalışmada, en az beş yıllık iş deneyimine sahip 125 profesyonel müzisyene işitme kontrolü yapıldı. Katılımcıların neredeyse yarısında en az bir kulakta işitme kaybı görüldü.

Müzisyenler sıklıkla normalin üzerinde yüksek ses düzeylerine maruz kalır. Bu nedenle her gün yüksek seslerle karşı karşıya kalan müzisyenlerin kulak çınlaması ve kalıcı işitme hasarı yaşama olasılığı dört kat daha fazladır. Örneğin, keman çalmaya veya yoğun trafikli bir caddede bulunmaya eşdeğer olan 85 dB'lik gürültü düzeylerine sürekli maruz kalmak güvenli kabul edilmez. Kulakta ağrıya neden olan yüksek sesler genellikle 115 ile 140 dB arasında değişir; bu düzeyler bir rock konserinin en yüksek ses seviyesine veya ambulans sirenine yakındır.

0 dB ses düzeyi tam sessizliktir, 30 dB yumuşak bir fısıltıya, 60 dB ise normal bir konuşmaya eşdeğerdir. 85 dB'den daha yüksek her ses, uzun süre maruz kalındığında işitme hasarına yol açabilir ve 120 dB anında hasara yol açabilir.

İşte desibel seviyeleri için kullanışlı bir referans:

Müzikal gürültü içinse:

Gördüğünüz gibi, çoğu enstrüman çok yüksek sesli kategorisine girer. Kulaklarınızı korumak ve işitme kaybını önlemek için bazı ipuçları:

1. Bilgi edinin

Gürültü seviyeleri ve bu seviyelere uzun süre maruz kalmanın, özellikle çaldığınız enstrümandan gelen sesin, sonuçları hakkında bilgi edinin.

2. Desibel ölçer kullanın

Desibel ölçer kullanmak, çevrenizdeki gürültü seviyelerinin güvenli olup olmadığını kontrol etmenin harika bir yoludur. Soundbrenner Core 2 ortamınızdaki desibel seviyelerini doğru bir şekilde ölçen ve kulaklarınızı korumanız gerekip gerekmediğini belirlemenizi sağlayan bir dB ölçerle birlikte gelir.

Bu özellik, zararlı seslere maruz kalmadığınızdan emin olmak için çevrenizi 7/24 kontrol eder (hiçbir bilgiyi saklamadan). Core 2, işitme hasarı riski altında olabileceğinizde sizi uyarır. Bu, gün boyunca sürekli ses bombardımanına maruz kalan müzisyenler için vazgeçilmez bir araçtır.

3. Kulak tıkacı takın

Piyasada birçok işitme koruma seçeneği bulunmaktadır. Örneğin, kulak içi monitörler (IEM'ler) sahne monitörü olarak da kullanılabilir ve kulak üstü kulaklıklar, davullar için özellikle zillerden gelen rahatsız edici tiz frekansları engelleyecek şekilde tasarlanmıştır. Daha fazla kontrol sunan bir seçenek arıyorsanız Minuendo kayıpsız kulak tıkaçları mükemmel bir tercihtir. Bu pasif, yüksek kaliteli kulak tıkaçları ayarlanabilir zayıflatma özelliği sunarak ses kalitesinden ödün vermeden kulaklarınızı korumanızı sağlar. Ayrıca piyasada bu tür bir teknoloji sunan tek üründür.

4. Hoparlörlerin tam önünde durmayın

Amfinizin, PA sisteminizin veya sahne monitörlerinizin doğrudan size dönük olmasından kaçının. Bunun yerine ses kaynağının arkasında durmayı deneyin. Öncelikle amplifikatörden uzakta, en sessiz noktayı bulmak için Soundbrenner Core 2 üzerindeki desibel ölçeri kullanın. Böylece aynı ses seviyesinde çalabilir, yani yüksek gürültü seviyelerine maruz kalmadan dinleyicilerin sizi net bir şekilde duymasını sağlayabilirsiniz.

5. Düzenli molalar verin

Kulaklarınızın aşırı strese maruz kalmasını önlemek için çalışma oturumları veya provalar sırasında düzenli molalar vermeniz önemlidir. Her 1–2 saatte bir durup dinlenmenizi hatırlatması için Soundbrenner Core 2 üzerindeki zamanlayıcıyı kullanın.

“Bir müzisyen olarak işitme kaybı nasıl önlenir” başlıklı bu makaleyi faydalı buldunuz mu? Grup arkadaşlarınızla paylaşın!