クイック定義
シンプルメーター（単純拍子）は、各メインビートが自然に2つの等しい部分に分かれる拍子のことです。ビートを「1と2と」や「1エアンダ2エアンダ」と数えられるなら、おそらくシンプルメーターです。
「シンプル」という言葉は、音楽が簡単という意味ではありません。ビートの分割方法を表しています。シンプルなビートは2つ、次に4つ、さらに8つの等しい部分に分かれます。
ビートのまとまり方
シンプルメーターは、1小節にいくつのメインビートがあるかで分類されます。
- シンプルデュープル： 1小節に2拍（例：2/4や2/2）
- シンプルトリプル： 1小節に3拍（例：3/4）
- シンプルクアドラプル： 1小節に4拍（例：4/4）
4/4では、メインビートは4つの四分音符のパルスとして数えます：「1 2 3 4」。各ビートは2つの八分音符に分けられます：「1と2と3と4と」。
一般的なシンプルメーターでは、拍子記号の下の数字がどの音価がビートを表すかを示しますが、テンポは決まりません。速い3/4も遅い3/4も、各ビートが2つに分かれればどちらもシンプルトリプルです。
聴き分け方
小さい音符がペアで並ぶような安定したパルスを聴いてみてください。4/4の基本的なロック、ポップ、フォーク、マーチのグルーヴはこの感覚がよくあります。4つのメインビートの間に八分音符が均等に収まります。
最も強いアクセントは通常1拍目にあります。4/4では、よくあるアクセントパターンは「強・弱・中・弱」：1拍目が最も強く、3拍目が次に強く、2拍目と4拍目は軽めです。
多くのポピュラースタイルでは、2拍目と4拍目にバックビートを置くこともあります。このバックビートはグルーヴのアクセントであり、拍子が変わるわけではありません。
3/4では「ワン・ツー・スリー」と1拍目が一番はっきり聞こえます。2/4では「ワン・ツー」とコンパクトな感じで、マーチやポルカ、短いダンスフレーズによく使われます。
数え方
シンプルメーターで八分音符に分割する場合は、数字の間に「と」を入れて数えます：
4/4： 1と2と3と4と
3/4： 1と2と3と
2/4： 1と2と
十六分音符の場合は、各ビートを4つの等しい部分に分けます：
4/4の十六分音符： 1エアンダ2エアンダ3エアンダ4エアンダ
この数え方は、シンプルメーターの階層を示すのに便利です。ビートが2つの八分音符に分かれ、さらに各八分音符が2つの十六分音符に分かれます。
音楽シーンでの例
4/4のドラマーは、1拍目と3拍目にキック、2拍目と4拍目にスネア、ハイハットで八分音符を刻むことが多いです：「1と2と3と4と」。グルーヴがシンコペーションしていても、ビートが2つに分かれていればシンプルメーターです。
3/4でギタリストがストロークする場合、1拍目にダウンストローク、2拍目と3拍目にダウンアップ：「ダウン、ダウンアップ、ダウンアップ」。数え方は「1、2と、3と」。小節には3つのメインビートがあり、それぞれが2つに分かれます。
2/4のマーチを弾くベーシストは、1小節に2つのはっきりしたパルスを感じます：「1 2、1 2」。ラインに八分音符や十六分音符が使われても、メインビートの分割は2つのままです。
よくある混同
シンプルメーターとコンパウンドメーター： シンプルメーターでは各ビートが2つに分かれます。コンパウンドメーターでは各メインビートが3つに分かれます。例えば3/4は通常シンプルトリプル：3つの四分音符ビートを「1と2と3と」と数えます。6/8はよくコンパウンドデュープル：2つの付点四分音符ビートを「1エア2エア」と数えたり、6つの八分音符で1と4にアクセントをつけて数えます。
シンプルメーターとオッドメーター： シンプルメーターは1小節に2、3、4つのメインビートがあります。5/8や7/8のようなオッドメーターは、2+3や2+2+3のように不均等なビートの長さでグループ化されます。この不均等なまとまりは、シンプルメーターの等しいビート構造とは異なります。
シンプルメーターとミックスドメーター： ミックスドメーターは、4/4の後に3/4が来るなど、小節ごとに拍子が変わることです。曲が何小節もシンプルメーターのまま進むこともあれば、シンプルメーターを組み合わせて変化させることもあります。
メーターとリズム： メーターはビートとアクセントの繰り返しの枠組みです。リズムはその枠組みの中で演奏される音符や休符のパターンです。シンコペーションしたリズムも、メーター自体はシンプルメーターのままです。
練習のコツ
- メトロノームを80bpmにセットして、4/4を声に出して数えよう：「1 2 3 4」
- クリックをメインビートに合わせて、八分音符を手拍子で刻もう：「1と2と3と4と」
- 八分音符を全部叩きながら、1拍目だけ強くアクセントをつけてみよう。次は2拍目と4拍目にアクセントをつけて、同じメーターの中でバックビートを感じてみて。
- 3/4に切り替えて「1と2と3と」と数えよう。1拍目にアクセントをつけて、小節が6つの均等な音符の流れにならないようにしよう。
- 難易度アップバージョンとして、テンポはそのままで、クリックを4/4の2拍目と4拍目だけにしてみよう。自分の中のパルスでシンプルメーターのグリッドをしっかりキープしてみて。
