この記事のパート2では、ギターの練習に役立つ提案とメトロノームを使った練習方法を引き続き紹介します。パート1はこちらから読めます。今回は、メトロノームを使った練習方法について、皆さんが特に知りたい疑問に答えるため、より実践的に解説します。
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スケールの練習
スケールの練習は、最も好まれる練習とは言えないかもしれません。しかし、プロのギタリストなら誰でも、音楽性を高めるために、毎日の練習でスケールにある程度時間をかける必要があると言うでしょう。スケールは、音楽的な「語彙」と筋肉の記憶を養うのに役立ちます。
ギターでは、スケール練習は通常、ネック上でスケールをつなげて弾くこと、オルタネイトピッキングの正確さを鍛えること、さらにはレガートの練習まで含みます。急ぎがちになるため、メトロノームを使うと難しく感じることがあります。
練習
ギターでスケールを練習するための簡単な練習例を紹介します：
- よく知っているスケールパターンを使い、4分音符（1拍につき1音）を弾ける無理のない速さにメトロノームを設定します。
- 80 BPMから始めます。自分の技術レベルに合わせて調整してください。すべての音がはっきり聞こえ、拍に正確に合わせて弾けるようにします。正確さに集中してください。
- そのテンポに慣れてきたら、5～10 BPMずつメトロノームの速さを上げていきます。
1拍につき1音を無理なく演奏できるようになったら、8分音符（1拍につき2音）を使って同じ練習を繰り返します。1拍につき2音を均等な間隔で演奏できていることを確認しながら、テンポを上げていきます。16分音符、3連符、その他の拍の細分化にも同じ方法を適用できます。
まとめると、同じ拍の細分化を維持したままBPMを上げるか、BPMを維持したまま1拍あたりの音符の数を増やすことで、メトロノームに合わせて演奏する速さを上げることができます。
ギターの練習：Soundbrenner Core 2
コードチェンジと右手のリズムの練習
コードチェンジと右手のリズムの練習にも、前述の方法が使えます。コードチェンジは次のように練習できます：
- 指の置き方を考えなくても済むように、よく知っているコードを2つ選びます。メトロノームを80 BPMに設定し、4拍ごとにコードを変えます（必要に応じてBPMを調整してください）。
- テンポに遅れないよう各コードを1回ずつ弾き、拍ちょうどに演奏します。
- 同じBPMを保ち、次のコードに移る前に、1小節の4拍すべてを弾きます。
- 同じコードチェンジを練習しますが、2拍ごとにコードを変えます。慣れてきたら、1拍ごとにコードを変えます。メトロノームのBPMは同じままにしますが、より難しくするために調整してもかまいません。
この練習は、コードチェンジの上達を目的としています。練習にさらに多くのコードを取り入れたり、難しいと感じるコードに集中したりできます。
コードチェンジとストロークの練習
ストロークでは、各コードに合わせてリズムパターンを演奏します。つまり、コードチェンジとストロークの両方に取り組むことになります。まずは簡単なリズムから始めましょう。
- たとえば、各コードで例3を演奏します。まずは2つほどのコードに集中し、各リズムを1つずつ練習します。必要であれば、1つのコードだけを使って右手のリズムを練習します。
- リズムが正確になったら、コードに当てはめ、メトロノームに合わせて練習しながら、目標の速度まで徐々に速くしていきます。
メトロノームの速度を上げても、音符の細分化や拍とのリズムの関係は同じに保ちます。
ギターの練習でメトロノームを使うための曲を学ぶ
メトロノームは、曲全体を一定のテンポで安定して演奏するのにも役立ちます。まず、練習している曲のテンポを見つけましょう。曲を再生してからタップすると、テンポをつかめます。Soundbrennerのメトロノームアプリを使うと、テンポをタップして、今後の練習に使うBPMを把握できます。
メトロノームを必要なテンポに設定し、拍子を確認して、メトロノームに設定します。曲を聴きながら、テンポに慣れるまで、時間をかけてカウントし、その感覚をつかみましょう。
ゆっくり練習する
コードやリック、リフに取り組んでいて、圧倒されたり難しいセクションに出会ったりしたら、ためらわずにメトロノームの速度を落としましょう。これは非常におすすめです。和声リズム（コードが変わるタイミング）、さまざまなリズムの細分化、そしてどの音がどの拍に当たるかを、より正確に感じ取れるようになるからです。
それを理解したら、これまでのアドバイスを使って練習を始めましょう。ゆっくり始めて、正確さと拍、そして演奏に意識を集中しながら、目標のテンポまで徐々に上げていきます。目標の速さで演奏するために、雑な演奏にならないようにしましょう。
曲を練習しやすい小さなセクションに分けてみましょう。曲全体を何度も繰り返し通して演奏するのではなく、それぞれの部分に集中します。正しく演奏できるようになるまで、最初から最後まで順に取り組みましょう。今は、その曲を滑らかに演奏する妨げになっている部分に集中してください。ギターのメトロノーム練習を活用して、練習セッションに役立てましょう。
さまざまなビートの分割を試す
ギターのメトロノーム練習で、同じBPMを保ちながら速度を上げる方法として、さまざまな分割を使った演奏について説明しました。ピックでトレモロを練習しながらビートの分割に取り組む、別の例を紹介します。
- メトロノームを4/4拍子、80 BPMに設定します。
- 8分音符（1拍につき2つの音符）を演奏し、すべての拍をアクセントします（ダウンストロークで強く弾きます）。等間隔の音符を2つ、1拍目に1つ、裏拍にもう1つ演奏するようにしてください。
- 8分音符に慣れたら、同じテンポを保ちながら、3連符（1拍の中に等間隔で3つの音符）を演奏します。表拍のアクセントは2回に1回、ダウンストロークまたはアップストロークのいずれかに現れます。
- 16分音符に移ると、1拍の間に4つの音符を演奏します。最初の拍を必ずアクセントしてください。そこはダウンストロークになります。
アクセントを付けて練習する
これらの練習を音階に応用し、取り組んでいる細分の最初の拍をすべてアクセントにすることができます。五連符や七連符など、普段聴き慣れていないさまざまな細分に進むにつれて、拍を細分して捉えることはますます難しくなります。楽器を手に取る前に、各拍に数字を当てはめて数え、感覚をつかむ人もいます。
言葉の音節を使って、拍の細分を感じ取る人もいます。たとえば、3音節の「メ・ト・ロ・ノーム」という言葉を使って、三連符を練習できます。この言葉は三連符を数えるのに便利です。Konnakolのように、音節を使ったほかの正式な拍の細分システムを試すこともできます。ここではこのシステムについて詳しく説明しませんが、ぜひ調べてみてください。
次回は、メトロノームを使ったギター練習のために、スピードを上げることや、音楽的成長を通じてメトロノームを使うことで得られる、その他の計り知れないメリットに焦点を当てた、さらに多くの練習を紹介します。どうぞお楽しみに。
著者について：
Pedro Murino Almeidaは、音楽プロジェクトFollow No Oneを手がける受賞歴のある作曲家であり、熟練した音楽家、経験豊富な音楽教師でもあります。彼は音楽理論を超えて初級から上級までの音楽学習者や、音楽理論を学びたい方、作曲のスキルを向上させたい方、音楽制作のスキルを高めたい方に、ツールと指導を提供するために。
