誰でも大きな本番の前は緊張するものだよね。その緊張をどう乗り越えるかで、パフォーマンスの出来が大きく変わるし、素晴らしいライブになるか、残念なものになるかの分かれ道にもなるんだ。ここでは、次のパフォーマンスに不安を感じているときに使えるコツを紹介するよ。
1. 本番前に人前で演奏する練習をしよう
もしライブで演奏したことがなければ、最初のステージは特に怖く感じるはず。でも、人前で音楽を演奏することに慣れておけば、不安を大きく減らせるよ。友達や家族の前でセットリスト全体、もしくはその大部分を演奏してみて。観客の前で演奏する感覚に慣れるし、きっと素敵な励ましももらえるはず。
2. 会場を知っておこう
自分が演奏するステージに慣れていれば、本番で緊張したりミスしたりする可能性がぐっと減るよ。できれば早めに会場入りしてサウンドチェックをしよう。可能なら数日前に会場を訪れて、音響やステージの作り、機材の感じをつかんでおくと安心だよ。
3. 自分の演奏を録画しよう
練習の様子を撮影してネットにアップすると、本番に近いプレッシャーを感じられるよ。録画されることに慣れておけば、実際のライブでみんなの視線を浴びても、もっと自然に対応できるはず。本番でも撮影されることがあるかもしれないしね。
4. 本番前にウォームアップしよう
ウォームアップは楽屋での大事なルーティンのひとつ。しっかりウォームアップすれば、ミスもしにくくなるよ。ステージに万全の状態で立てるように、自分のウォームアップをしっかりやろう。
自分が演奏する内容に合わせて、自分だけのルーティンを作るのが一番効果的。人気のウォームアップを参考にして、自分用にアレンジしてみて。インスピレーションが欲しいときは、僕たちのエクササイズもチェックしてみてね。
5. 楽しむことを忘れずに
音楽を演奏するのは、観客にも演奏者にも楽しい体験であるべきだよ。自分が演奏にエネルギーを込めれば込めるほど、観客からもポジティブな反応が返ってくるはず。応援してるよ！
