I 5 migliori consigli: previeni la perdita dell'udito per musicisti

Sei un musicista? Allora devi davvero prendere le giuste precauzioni per proteggerti dai danni all’udito. I danni all’udito sono tra gli infortuni professionali più comuni per i musicisti.

Una ricerca del dottor Marshall Chasin ha scoperto che il 52% dei musicisti classici e il 30% dei musicisti rock subiscono una certa perdita permanente dell’udito. Questo dato potrebbe diventare una realtà concreta se i musicisti non si prendono cura delle proprie orecchie.

In questo articolo, ti presentiamo i 5 migliori consigli che abbiamo raccolto per prevenire la perdita dell’udito nei musicisti.

1. Controlla i tuoi livelli sonori

Può essere difficile capire quando qualcosa diventa troppo forte, a meno che le tue orecchie non inizino a fischiare o tu non senta un fastidio fisico. Qui la tecnologia avanzata ci viene in aiuto.

Usa bene i misuratori di decibel per valutare i livelli di volume intorno a te. Un’app come NIOSH SLM può aiutare i musicisti a prendere decisioni consapevoli sull’ambiente sonoro e a migliorare la salute dell’udito. Se possiedi un Soundbrenner Core 2 o cerchi un dispositivo tutto-in-uno per esercitarti, approfitta della funzione di misuratore di decibel. Potrai controllare rapidamente i tuoi livelli sonori e ricevere una notifica quando diventano troppo alti.

2. Riduci l’esposizione ai suoni forti

Questo va di pari passo con il controllo dei livelli sonori. Proprio come un’esposizione prolungata al sole può danneggiare la pelle, lo stesso vale per i suoni forti e le tue orecchie.

Questa regola può sembrare vaga e difficile da applicare. Non puoi semplicemente smettere di suonare ogni volta che l’app ti avvisa. Invece, fai delle pause per permettere alle tue orecchie di riposare dopo un’esposizione prolungata a suoni forti. Questo ti aiuterà a evitare l’affaticamento delle orecchie e la perdita temporanea dell’udito.

3. Usa protezioni per l’udito

Riprendendo l’analogia tra il sole e i danni alla pelle, ci sono molti modi per proteggerci dall’eccessiva esposizione. Con il sole, possiamo usare ombrelli, cappelli e crema solare. Per il suono, il modo migliore per proteggere le orecchie è usare i tappi. Esistono molte opzioni in base alle tue preferenze, al tuo budget e alla salute delle tue orecchie.

I tappi in schiuma sono un buon punto di partenza. Sono economici e bloccano tutti i suoni. Tuttavia, potrebbero non essere ideali se vuoi sentire te stesso mentre suoni.

I tappi su misura sono una soluzione di alto livello che blocca i suoni indesiderati permettendoti di sentire quelli che vuoi. Tuttavia, possono essere costosi, soprattutto se desideri la massima qualità.

La nostra scelta preferita sono i tappi regolabili. I tappi Minuendo offrono un’attenuazione regolabile da 7dB a 25dB, permettendoti di adattarli alla situazione. Ad esempio, puoi impostare il tappo destro su un livello più alto per bloccare il batterista alla tua destra, mentre il tappo sinistro può essere regolato su un livello più basso per sentire il tastierista alla tua sinistra.

Dai un’occhiata al nostro articolo sui migliori tappi per musicisti per altri consigli.

4. Rimani consapevole (e diffondi la consapevolezza)

Uno dei motivi principali per cui molti musicisti subiscono danni all’udito è che non sono pienamente consapevoli di quanto i suoni forti possano influire su di loro. Molti musicisti preferiscono anche non indossare i tappi, pensando che possano alterare il suono e l’emozione della loro musica. Anche se questo può essere vero in parte, protezioni come i tappi regolabili e il controllo dei livelli sonori sono semplici passi per evitare danni permanenti all’udito.

5. Vai da un audiologo

Se per te è possibile, ti consigliamo vivamente di rivolgerti a un audiologo. Consultare un professionista ti aiuterà a capire i modi migliori per prevenire la perdita dell’udito. Qualsiasi consiglio ricevuto da un audiologo potrebbe anche cambiare il tuo modo di vedere la protezione dell’udito.