Come prevenire la perdita dell'udito come musicista

Come musicista, il nostro strumento più prezioso è senza dubbio l’udito. Tuttavia, le nostre orecchie sono sensibili e spesso sottovalutiamo quanto sia facile danneggiarle. Ecco alcuni fatti essenziali e consigli utili su come prevenire la perdita dell’udito.

In uno studio trasversale, 125 musicisti professionisti con almeno cinque anni di esperienza lavorativa si sono sottoposti a un controllo dell’udito. Quasi la metà di loro ha mostrato una perdita dell’udito in almeno un orecchio.

I musicisti sono spesso esposti a livelli sonori anormalmente elevati. Di conseguenza, chi si trova ogni giorno a contatto con rumori forti ha quattro volte più probabilità di soffrire di acufene e danni permanenti all’udito. Ad esempio, un’esposizione continua a livelli di rumore di 85 dB, che equivale a suonare un violino o trovarsi in una strada trafficata, è già considerata pericolosa. I suoni forti che provocano dolore all’orecchio di solito vanno da 115 a 140 dB, paragonabili al picco di un concerto rock o alla sirena di un’ambulanza.

Un livello di 0 dB corrisponde al silenzio totale, 30 dB a un sussurro leggero e 60 dB a una conversazione normale. Qualsiasi suono superiore a 85 dB può causare danni all’udito se l’esposizione è prolungata, e rumori oltre i 120 dB possono provocare danni immediati.

Ecco una pratica tabella di riferimento sui livelli di decibel:

E per il rumore musicale:

Come puoi vedere, la maggior parte degli strumenti rientra nella categoria molto rumorosa. Ecco alcuni consigli per proteggere le tue orecchie e prevenire la perdita dell’udito:

1. Informati

Scopri i livelli di rumore e le conseguenze di una lunga esposizione a questi livelli, in particolare quelli prodotti dallo strumento che suoni.

2. Usa un misuratore di decibel

Usare un misuratore di decibel è un ottimo modo per verificare se i livelli di rumore intorno a te sono sicuri. Il Soundbrenner Core 2 è dotato di un misuratore di dB che rileva con precisione i livelli di decibel dell’ambiente, permettendoti di capire se è necessario proteggere le tue orecchie.

Questa funzione controlla l’ambiente circostante 24 ore su 24 (senza memorizzare alcuna informazione) per assicurarsi che tu non sia esposto a suoni dannosi. Core 2 ti avviserà quando potresti essere a rischio di danni all’udito. È uno strumento indispensabile per chi è costantemente circondato da suoni durante la giornata.

3. Indossa tappi per le orecchie

Esistono molte forme di protezione dell’udito disponibili sul mercato. Ad esempio, i monitor auricolari possono essere usati anche come spie da palco, mentre le cuffie che coprono l’orecchio sono pensate appositamente per i batteristi, per bloccare le frequenze acute dei piatti. Se cerchi qualcosa che offra più controllo, i tappi per le orecchie Minuendo lossless sono un’ottima scelta. Questi tappi passivi ad alta fedeltà offrono un’attenuazione regolabile, permettendoti di proteggere le orecchie senza rinunciare alla qualità del suono. Inoltre, sono gli unici sul mercato a offrire questa tecnologia.

4. Non stare direttamente davanti alle casse

Evita di avere l’amplificatore, l’impianto o le spie rivolte direttamente verso di te. Prova invece a posizionarti dietro la sorgente del suono. Prima, usa il misuratore di decibel del Soundbrenner Core 2 per trovare il punto più silenzioso lontano dall’amplificatore. Così puoi suonare allo stesso volume, permettendo al pubblico di sentirti chiaramente senza esporti a livelli di rumore elevati.

5. Fai pause regolari

È importante fare pause regolari durante le sessioni di prova o le prove per evitare uno stress eccessivo alle orecchie. Usa il timer del tuo Soundbrenner Core 2 per ricordarti di fermarti e riposare ogni 1–2 ore.

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