Se sei come la maggior parte delle persone, senti il desiderio o la pressione di prenderti cura di te, mentalmente e fisicamente. Potresti cercare di integrare più verdura e frutta nella tua dieta, praticare la mindfulness o andare in terapia per prenderti cura della tua salute mentale. Potresti uscire e fare attività fisica o imparare nuove abilità per mantenere il cervello allenato. Ma se ti dicessi che cantare in armonia con altre persone potrebbe avere un impatto positivo sulla tua salute?
La ricerca dimostra che è proprio così! Imparare a cantare e cantare con altre persone può migliorare il tuo umore e la tua fiducia in te stesso, dandoti un senso di comunità condivisa che lavora verso un obiettivo comune. Cantare può ridurre i sentimenti di ansia, depressione o isolamento e migliorare l'autostima. Lezioni di canto e il canto di gruppo possono promuovere la tolleranza e la consapevolezza che per risolvere i problemi è necessario lavorare insieme. Alcuni link a ricerche si trovano qui e qui.
Il canto di gruppo può avere grandi benefici per te, quindi tutti possono imparare a cantare? E come puoi iniziare?
Trova la tua nicchia
Se sei cresciuto cantando in un coro scolastico o ecclesiastico, inizia cercando un coro della comunità. Nella maggior parte delle aree urbane ci sono molti cori della comunità tra cui scegliere. Anche molte confessioni religiose hanno cori che si esibiscono durante le funzioni o in occasione di eventi comunitari. Se ami la musica classica, le orchestre sinfoniche delle grandi città sostengono un coro che partecipi a opere corali.
Con audizione o senza?
La maggior parte dei cori della comunità prevede un'audizione. Non lasciarti intimidire da questo processo: di solito significa che il direttore vuole conoscerti, farti fare qualche esercizio di riscaldamento e ascoltare la qualità della tua voce. Sebbene un gruppo di alto livello possa essere esclusivo, la maggior parte dei cori della comunità è molto accogliente e non richiede esperienza nella lettura della musica. Molti direttori di coro possono fornire tracce per le prove con cui imparare i brani, se non sai leggere la musica. Considera il processo di audizione più come un momento informativo per te e per il direttore, piuttosto che come un'occasione per allontanare le persone. La maggior parte dei gruppi cerca un organico numeroso e solido ed è quindi entusiasta di accogliere nuovi membri.
Cantare è per tutte le età
Sebbene sia stato dimostrato che cantare aiuta le persone anziane sia fisicamente sia socialmente, non è un'attività riservata solo a loro. Esistono diversi modelli di cori di professionisti “giovani”, che possono prevedere più incontri sociali e un'atmosfera meno strutturata rispetto a quella di un coro tipico. Due esempi sono la Choir League di Denver e la Young Professionals Choral Collective di Cincinnati. Il modello mira a coinvolgere persone tra i 20 e i 40 anni e talvolta prevede aperitivi o il sostegno ai birrifici locali durante le prove.
Altre opportunità
Se l'ambiente corale o religioso non fa per te, ci sono comunque altre possibilità. Usa i social media e i gruppi di networking (Meetup, gruppi Facebook, ecc.) per trovare un gruppo che lavori sul tipo di musica che vuoi cantare. Potrebbe esserci un gruppo a cappella in cerca di un contralto, una band rock alla ricerca di una corista o persino un gruppo che esegue cover della tua band preferita. Se non riesci a trovare quello che cerchi, puoi sempre cercare persone con interessi simili tra i tuoi amici. Prova a formare un gruppo a cappella con i tuoi compagni di università oppure canta con i tuoi amici o familiari (gruppi di sorelle o fratelli, perché no?) le cover di alcune band incentrate sulle armonie, come Mumford and Sons, HAIM o the Staves.
Come posso diventare un cantante migliore?
L’unicità della tua voce è qualcosa di davvero speciale. Esistono un milione di voci diverse, ma solo una suona proprio come la tua. Tuttavia, quando canti in gruppo, devi lavorare per ottenere un suono amalgamato e uniforme. Non è il momento di fare vocalizzi, cantare a squarciagola o dare sfoggio della tua migliore imitazione di una cantante pop. Ecco alcuni consigli su come cantare in armonia e amalgamare la tua voce con quella degli altri:
1. Ascolta
Quando canti in gruppo, devi prestare attenzione al tuo equilibrio con gli altri cantanti. Sì, tutti i brani validi hanno una certa varietà dinamica, ma la tua voce non dovrebbe risaltare perché è più forte delle altre.
2. Uniforma la qualità del timbro
Le voci sono tutte uniche; la voce umana può avere tantissime sfumature! Quando canti da solista, vuoi sfruttare questa unicità. Quando canti in gruppo, vuoi che le voci si fondano in un suono armonioso. Questo significa che dovrai cercare di “domare” la tua unicità e adattare il tuo suono a quello degli altri. Pensiamoci in termini di gusti di gelato. Quando canti da solista, puoi essere “cioccolato-cannella-fudge con mandorle” quanto vuoi. Ma quando armonizzi con un cantante principale o come membro di un coro, il tuo timbro deve essere più “vaniglia”. Le variabili della tua voce (ruvidità del timbro, ariosità, crepitio vocale, ornamenti, ecc.) devono essere attenuate per trovare un giusto equilibrio con gli altri cantanti.
3. Respirate insieme
Questo è uno dei consigli migliori per sentirsi uniti e realizzare attacchi e chiuse puliti. Se stai armonizzando in un piccolo gruppo o fai da supporto a un solista, guarda fisicamente quella persona per capire quando inspira per iniziare una nota e quando interrompe una nota (di solito c’è un segnale fisico, come un abbassamento della testa). Quando canti a lungo con le stesse persone, questo diventa naturale. Quando canti in coro, osserva il direttore per capire quando respirare e quando interrompere una nota.
4. Esercitatevi con armonie diverse
Se canti il brano di qualcun altro, puoi ascoltare la registrazione e copiare le armonie che senti. Se stai arrangiando la tua musica o una nuova versione di un brano, vorrai esercitarti ad aggiungere le tue armonie vocali. L'armonia si basa sulla triade (ovvero una sovrapposizione di tre note). La maggior parte delle armonie vocali è una terza sopra o sotto la melodia, oppure una sesta sopra o sotto la melodia (con variazioni, spesso non una copia esatta di ciò che esegue la voce principale).
Un modo per farlo è riprodurre un brano che ti piace e che non abbia cori e provare ad aggiungerne uno tuo. Un altro modo è suonare una melodia (anche una semplice scala) con uno strumento e provare ad armonizzare con te stesso mentre suoni. Cantare in armonia è un'abilità unica, e all'inizio non tutti i cantanti sono bravi a farlo. Per fortuna, come per tutte le cose musicali, più ti eserciti, più migliorerai!
Shawn Leonhardt compone jingle e crea contenuti web sul tema della musica. È specializzato nell'insegnamento della scrittura di brani, dei testi e della teoria musicale. È anche un audiofilo che colleziona nastri reel-to-reel, vinili e cassette. In qualità di appassionato di musica creativa, Shawn può portare una prospettiva eccentrica e unica a qualsiasi progetto. Shawn Leonhardt è uno scrittore per 30 Day Singer e Guitar Tricks.
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