La ansiedad ante una actuación musical es completamente normal; todos nos ponemos nerviosos antes de un concierto importante. Sin embargo, la forma en que afrontas ese nerviosismo influye mucho en tu actuación y puede marcar la diferencia entre un gran concierto y uno terrible. Aquí tienes algunos consejos que puedes seguir si sientes ansiedad ante una próxima actuación.
1. Practica tocando delante de otras personas antes de la actuación
Si nunca has actuado en directo, tu primer concierto puede provocarte ansiedad ante una actuación musical. Puedes reducir mucho tu ansiedad acostumbrándote a tocar delante de otras personas. Intenta tocar todo tu setlist, o al menos una buena parte, delante de amigos o familiares. Esto te ayudará a acostumbrarte a la idea de actuar ante un público y, además, normalmente recibirás mucho ánimo.
2. Conoce bien el lugar de la actuación
Si te sientes cómodo en el escenario en el que vas a tocar, será mucho menos probable que experimentes ansiedad ante una actuación musical, te pongas nervioso o cometas errores durante la actuación. Intenta llegar pronto para la prueba de sonido o, si es posible, visita el lugar unos días antes para familiarizarte con la acústica, la disposición del escenario y el equipo.
3. Grábate
Grabar tus sesiones de práctica y subirlas a internet puede generar una presión similar a la de actuar en directo. Si consigues acostumbrarte a la idea de que te graben, deberías poder adaptarte a las actuaciones en directo, donde todas las miradas estarán puestas en ti (y probablemente también acabarán grabándote).
4. Calienta antes del concierto
Los calentamientos deberían ser una parte fundamental de tu rutina entre bastidores. Hacer un buen calentamiento hará que seas mucho menos propenso a cometer errores y ayudará a reducir la ansiedad ante una actuación musical. Asegúrate de que tu rutina de calentamiento sea lo bastante exigente como para prepararte completamente para el escenario. Debes desarrollar tu rutina para obtener resultados óptimos según lo que vayas a interpretar. Prueba a tomar algunos ejercicios de calentamiento conocidos y modificarlos para adaptarlos a tus necesidades.
5. Diviértete
Recuerda que tocar música debería ser una experiencia agradable tanto para el público como para quien actúa. Superar la ansiedad ante las actuaciones te permite canalizar más energía hacia tu interpretación, lo que a su vez genera comentarios positivos del público. ¡Buena suerte!
Acerca de Soundbrenner
Tenemos la misión de hacer que practicar música sea adictivo. Nuestros productos son el compañero definitivo para cada sesión de práctica. Y están hechos para ti. Servimos a todos los músicos, de todos los instrumentos y desde principiantes hasta profesionales. Haz clic aquí para obtener más información.
¿Tienes alguna pregunta sobre Soundbrenner o nuestros productos? Contáctanos, ¡nos encantaría saber de ti!
Lee esto a continuación
