Geräuschempfindlichkeit: Ursachen und Behandlung

Verfasst von Tom Trones von Minuendo

Hast du das Gefühl, dass du besonders geräuschempfindlich bist? Fällt es dir schwer, mit Alltagsgeräuschen umzugehen? Steckst du dir die Finger in die Ohren, wenn ein Zug kreischend zum Stehen kommt?

Wenn du das Gefühl hast, dass du der Einzige bist, der die lauten Geräusche um dich herum wahrnimmt, leidest du möglicherweise an einer erhöhten Geräuschempfindlichkeit oder Hyperakusis. Dein Gehirn kann bestimmte Vibrationen verwechseln und verstärken, was Unbehagen verursacht.

Hyperakusis betrifft etwa 1 von 50.000 Menschen, was zu einer verminderten Toleranz gegenüber Alltagsgeräuschen führt, die für unser Gehör nicht schädlich sind.

Geräuschempfindlichkeit wird manchmal als Verminderte Geräuschtoleranz (DST).

Zu den am häufigsten berichteten Geräuschen, die negative emotionale Reaktionen wie Ärger, Schmerzen oder Angst auslösen, gehören:

• Tieffrequente Geräusche wie Bohrmaschinen, Verkehrslärm und bellende Hunde
• Hochfrequente Geräusche wie klapperndes Geschirr, weinende Kinder, Applaus, Bohrgeräusche beim Zahnarzt und klappernde Einkaufswagen aus Metall
• Breitbandgeräusche aus dem Fernseher, Sprache, Alarmsignale und Küchengeräte
• Plötzliche Geräusche wie Hämmern, eine Autohupe oder das Zuschlagen einer Tür

Hyperakusis kann mit Hörverlust und Tinnitus (Ohrgeräusche) verbunden sein. Schwere Fälle einer verminderten Geräuschtoleranz können zu Krampfanfällen und Gleichgewichtsstörungen führen.

Was der Durchschnittsmensch als normale Lautstärke empfindet, kann für jemanden mit verminderter Geräuschtoleranz ohrenbetäubend laut sein.

Bei den meisten Menschen liegt die Schmerzschwelle des Gehörs bei 120 dB – das ist lauter als ein Rockkonzert oder ein Presslufthammer. Darunter liegt die Unbehaglichkeitsschwelle für Lautstärke typischerweise bei etwa 100 dB, ähnlich dem Geräuschpegel beim Motorradfahren.

Menschen mit einer verminderten Toleranz gegenüber Geräuschen haben oft eine Unbehaglichkeitsschwelle für Lautstärke von unter 80 dB – das entspricht der Lautstärke, mit der jemand schreit.Dieser Unterschied von 20 dB bedeutet, dass die wahrgenommene Lautstärke viermal höher sein kann!

Können meine Ohrstöpsel helfen?

Studien zeigen, dass eine übermäßige Verwendung von Gehörschutz tatsächlich zu einer verminderten Toleranz gegenüber Geräuschen führen und einen bestehenden Zustand verschlimmern kann. Übermäßiger Gehörschutz tritt auf, wenn der Gehörschutz den Benutzer von seiner Umgebung abschirmt, was zu einer Verschlimmerung der Symptome beiträgt.

Schaumstoff-Ohrstöpsel können beispielsweise Umgebungsgeräusche vollständig abschirmen.

Dadurch entsteht ein Teufelskreis: Du trainierst dein Ohr und Gehirn unbewusst darauf, empfindlicher auf Geräusche zu reagieren, die dein Gehör nicht schädigen. Mit zunehmendem Fortschritt sinkt die Schwelle, sodass immer mehr Geräusche unerträglich werden.

Wie wird das behandelt?

In Norwegen wird eine verringerte Schalltoleranz von Audiotherapeuten behandelt, wobei die Leistungen vom Nationalen Gesundheitsdienst übernommen werden. Die Behandlung umfasst typischerweise Beratung, Schalltraining und kognitive Therapie, manchmal in Kombination mit Hilfsmitteln wie Breitbandrauschgeneratoren.

Eine wichtige Erkenntnis bei der Behandlung ist, dass normale Schallpegel nicht unmittelbar schädlich sind.

Die Behandlung zielt darauf ab, die Verbindung zwischen Ohr und Gehirn neu zu trainieren und neu zu kalibrieren.

Dieser Prozess dauert in der Regel mehrere Monate, und viele Betroffene werden von ihren Ohrstöpseln abhängig. Die Verwendung von Ohrstöpseln abrupt einzustellen, kann sehr schwierig und schmerzhaft sein. Herkömmliche Ohrstöpsel verschlimmern das Problem oft, indem sie die Geräusche im höheren Frequenzbereich reduzieren.

Hier stehen Menschen mit verringerter Schalltoleranz normalerweise vor den größten Herausforderungen. Minuendo variable Ohrstöpsel bieten einen Vorteil bei der Erholung von einer verringerten Schalltoleranz.

Minuendo Ohrstöpsel sind Teil der Behandlung und ermöglichen ein allmähliches Öffnen im Laufe der Zeit. Keine anderen Ohrstöpsel bieten eine stufenlose Variabilität bei gleichzeitig natürlichem Klangerlebnis (linearer Frequenzgang).

Quelle: „Hyperakusis und Störungen der Schalltoleranz: Klinische und Forschungsperspektiven“ von Marc Fagelson (Autor), David M. Baguley (Autor)

Dieser Text wurde von Tina Trones, einer Audiotherapeutin am Linderud Audiopedagosiske Senter in Oslo, Norwegen.