Wie du im Einklang singst

Wenn du wie die meisten Menschen bist, verspürst du den Wunsch oder den Druck, dich um dich selbst zu kümmern – geistig und körperlich. Vielleicht versuchst du, mehr Gemüse und Obst in deine Ernährung einzubauen, Achtsamkeit zu üben oder für dein seelisches Wohlbefinden zur Beratung zu gehen. Vielleicht gehst du raus, treibst Sport oder lernst neue Fähigkeiten, um deinen Geist zu fordern. Aber was, wenn ich dir sage, dass gemeinsames Singen im Einklang mit anderen Menschen einen positiven Einfluss auf deine Gesundheit haben kann?

Untersuchungen zeigen, dass es tatsächlich so ist! Das Erlernen, wie man singt, und das Singen mit anderen kann deine Stimmung und dein Selbstvertrauen stärken und dir das Gefühl geben, Teil einer Gemeinschaft zu sein, die auf ein gemeinsames Ziel hinarbeitet. Singen kann Gefühle von Angst, Niedergeschlagenheit oder Einsamkeit verringern und das Selbstwertgefühl verbessern. Gesangsunterricht und gemeinsames Singen können Toleranz fördern und das Bewusstsein stärken, dass man Probleme gemeinsam löst. Einige Hinweise auf Studien findest du hier und hier.

Gemeinsames Singen kann dir viele Vorteile bringen. Aber kann wirklich jeder singen lernen? Und wie fängst du am besten an?

Finde deine Nische

Wenn du in der Schule oder im Kirchenchor gesungen hast, dann beginne damit, einen Chor in deiner Umgebung zu suchen. In den meisten Städten gibt es viele Chöre, aus denen du wählen kannst. Viele Glaubensgemeinschaften haben ebenfalls Chöre, die entweder im Gottesdienst oder bei anderen Zusammenkünften auftreten. Wenn du klassische Musik liebst, unterstützt das Orchester in größeren Städten oft einen Chor, der bei Chorwerken mitwirkt.

Mit oder ohne Vorsingen?

Die meisten Chöre verlangen ein Vorsingen. Lass dich davon nicht einschüchtern; meistens möchte der Chorleiter dich einfach kennenlernen, dich ein paar Einsingübungen singen lassen und hören, wie deine Stimme klingt. Während eine Spitzen-Gruppe vielleicht wählerisch ist, sind die meisten Chöre sehr offen und erwarten nicht, dass du Noten lesen kannst. Viele Chorleiter stellen Übungsaufnahmen zur Verfügung, wenn du keine Noten lesen kannst. Sieh das Vorsingen eher als Informationsaustausch zwischen dir und dem Chorleiter, nicht als Möglichkeit, Leute auszusortieren. Die meisten Gruppen freuen sich über neue Mitglieder und wollen möglichst viele Sängerinnen und Sänger haben.

Singen ist für jedes Alter

Auch wenn bewiesen ist, dass Singen älteren Menschen körperlich und sozial hilft, ist es nicht nur etwas für Ältere. Es gibt verschiedene Modelle für Chöre junger Berufstätiger, bei denen das Miteinander und eine lockere Atmosphäre im Vordergrund stehen. Zwei Beispiele sind der Choir League in Denver und das Young Professionals Choral Collective in Cincinnati. Das Ziel ist, Menschen zwischen 20 und 40 Jahren anzusprechen, und manchmal gehören auch gesellige Treffen oder der Besuch von Brauereien zu den Proben dazu.

Weitere Möglichkeiten

Wenn ein Chor oder eine religiöse Umgebung nicht dein Stil ist, gibt es noch viele andere Wege. Nutze soziale Netzwerke und Gruppen (Meetup, Facebook-Gruppen usw.), um eine Gruppe zu finden, die die Musik macht, die du singen möchtest. Vielleicht sucht eine A-cappella-Gruppe eine Altstimme, eine Rockband braucht eine zweite Stimme oder es gibt eine Coverband deiner Lieblingsgruppe. Wenn du nicht findest, was du suchst, kannst du immer Gleichgesinnte in deinem Freundeskreis ansprechen. Gründe zum Beispiel mit deinen Studienfreunden eine A-cappella-Gruppe oder singe mit Freunden oder Familie Lieder von Bands, bei denen der Gesang im Mittelpunkt steht, wie Mumford and Sons, HAIM oder The Staves (Schwester- oder Brudergruppen, warum nicht?).

Wie werde ich ein besserer Sänger?

Deine Singstimme ist etwas ganz Besonderes. Es gibt Millionen verschiedene Stimmen, aber nur eine klingt genau wie deine. Beim gemeinsamen Singen musst du jedoch auf einen einheitlichen, abgestimmten Klang hinarbeiten. Jetzt ist nicht die Zeit für Verzierungen, lautes Herausschmettern oder das Nachahmen deines Lieblings-Popstars. Hier sind ein paar Tipps, wie du im Einklang singst und deine Stimme mit anderen verschmelzen lässt:

1. Zuhören

Wenn du in einer Gruppe singst, musst du auf das Zusammenspiel mit den anderen achten. Natürlich haben gute Lieder unterschiedliche Lautstärken, aber deine Stimme sollte nicht lauter als die anderen herausstechen.

2. Klangfarbe anpassen

Jede Stimme ist einzigartig; die menschliche Stimme hat viele Nuancen! Beim Sologesang willst du diese Einzigartigkeit zeigen. Beim Singen in der Gruppe sollen die Stimmen zu einem harmonischen Klang verschmelzen. Das heißt, du versuchst, deine Besonderheiten etwas zurückzunehmen und deinen Klang an die anderen anzupassen. Stell dir das wie Eissorten vor: Beim Solo kannst du so „schokoladig-zimtig-mit Mandeln“ sein, wie du willst. Beim Singen im Chor oder als zweite Stimme sollte dein Klang eher „vanillig“ sein. Die Eigenheiten deiner Stimme (Rauheit, Luftigkeit, Knarren, Verzierungen usw.) solltest du zurücknehmen, damit ihr gemeinsam einen ausgewogenen Klang findet.

3. Gemeinsam atmen

Das ist einer der besten Tipps, um ein einheitliches Gefühl zu bekommen und saubere Einsätze und Abschlüsse zu schaffen. Wenn du in einer kleinen Gruppe oder als Begleitung singst, schau auf die Person, mit der du singst, um zu sehen, wann sie einatmet, um einen Ton zu beginnen, und wann sie einen Ton beendet (meist gibt es ein körperliches Zeichen, wie ein Kopfnicken). Wenn du lange mit denselben Leuten singst, wird das ganz selbstverständlich. Im Chor achte auf den Dirigenten, der dir zeigt, wann du atmen und wann du abschließen sollst.

4. Verschiedene Harmonien üben

Wenn du ein Lied von jemand anderem singst, kannst du dir die Aufnahme anhören und die Harmonien nachsingen. Wenn du eigene Musik oder eine neue Version eines Liedes arrangierst, solltest du üben, eigene Gesangsharmonien hinzuzufügen. Harmonie baut auf dem Dreiklang (drei übereinanderliegenden Tönen) auf. Die meisten Gesangsharmonien liegen entweder eine Terz oder eine Sexte über oder unter der Melodie (mit Abweichungen, oft nicht exakt wie die Hauptstimme).

Eine Möglichkeit ist, ein Lied zu spielen, das keine Begleitstimmen hat, und selbst Harmonien dazu zu singen. Oder du spielst eine Melodie (auch eine einfache Tonleiter) auf einem Instrument und versuchst, dich selbst dazu zu begleiten. Im Einklang zu singen ist eine eigene Fähigkeit, und nicht jeder kann das sofort. Zum Glück gilt auch hier: Je mehr du übst, desto besser wirst du!

Shawn Leonhardt komponiert Werbemelodien und erstellt Webinhalte zum Thema Musik. Er ist spezialisiert auf das Unterrichten von Liederschreiben, Texten und Musiklehre. Außerdem ist er Musikliebhaber und sammelt Tonbänder, Schallplatten und Kassetten. Als kreativer Musikfan bringt Shawn eine eigenwillige und besondere Sichtweise in jedes Projekt ein. Shawn Leonhardt schreibt für 30 Day Singer und Guitar Tricks.