我改变人生的练习技巧 | Nate Wong

想知道如何更好地练习吗？鼓手兼 Soundbrenner 导师Nate Wong分享了一个彻底改变他练习心态的宝贵建议。（这是 Nate 课程的文字稿——点击这里观看完整视频。）

Nate：于是我对老师说：我一直在努力把慢速演奏得更好，我用过节拍器，也做了各种练习——可我慢速演奏时还是不好听，听起来还是僵硬、不均匀。

我的老师就问：哪种慢速演奏？你真正想在慢速演奏时听起来像什么？

我只是想把慢速演奏得更好，从没想过自己想要什么样的声音。

这个领悟改变了我的人生——我学会了用心里想象。

心里想象，就是把“我想变得更好”或“我想提升节奏感”这样的宽泛想法，具体化到到底是什么样的声音、什么样的画面。你在脑海中把它想象出来。

演奏得好不是一个单一的概念，它包含很多方面。如果你只是追求“演奏得好”这个模糊的目标，最终只是在追逐一个不明确的“更好”。但如果你在脑海中建立了具体的画面，你就能更有条理地练习，大脑也会自然而然地引导你朝着那个目标前进。

当老师问我：“你真正想在慢速演奏时听起来像什么？”我才意识到自己从没考虑过这个问题。我只是想提升慢速演奏，却没有明确自己想要的声音。

我的答案（你的可能不同）是：演奏爵士时，我想像 Elvin Jones 一样；演奏流行乐时，我想像 Lester Estelle 一样。

当我脑海中有了清晰的画面后，在课程中我几乎立刻就能更接近那种声音。接下来的几周和几个月里，当我把练习重点从模糊的“提升”转向具体的“像某位鼓手一样演奏”，我实现目标的速度快了很多。

我非常推荐你为自己想要达到的目标建立清晰的心里画面，并朝着这个愿景去练习。@natewong.playsgongs

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