शोर के प्रति संवेदनशीलता: कारण और उपचार

Tom Trones द्वारा लिखित Minuendo से

क्या आपको लगता है कि आपकी शोर के प्रति संवेदनशीलता बढ़ गई है? क्या आपके लिए रोज़मर्रा की आवाज़ों से निपटना मुश्किल है? क्या ट्रेन के चीख़ते हुए रुकने पर आप अपने कानों में उँगलियाँ डाल लेते हैं?

अगर आपको लगता है कि अपने आसपास की तेज़ आवाज़ों पर ध्यान देने वाले आप ही अकेले हैं, तो आपकी शोर के प्रति संवेदनशीलता बढ़ी हुई या हाइपरएक्यूसिस हो सकती है। आपका मस्तिष्क कुछ कंपन को गलत समझकर बढ़ा-चढ़ाकर महसूस कर सकता है, जिससे असुविधा होती है।

हाइपरएक्यूसिस लगभग 50,000 में से 1 व्यक्ति को प्रभावित करता है, जिससे रोज़मर्रा की उन आवाज़ों को सहन करने की क्षमता कम हो जाती है जो हमारी सुनने की क्षमता के लिए हानिकारक नहीं होतीं।

शोर के प्रति संवेदनशीलता को कभी-कभी कम ध्वनि सहनशीलता (DST).

नकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रियाएँ, जैसे झुंझलाहट, दर्द या डर, उत्पन्न करने वाली सबसे आम तौर पर बताई जाने वाली ध्वनियों में शामिल हैं:

• ड्रिलिंग मशीनों, यातायात के शोर और भौंकते कुत्तों जैसी कम आवृत्ति वाली ध्वनियाँ
• बर्तनों के खड़खड़ाने, बच्चों के रोने, तालियों की गड़गड़ाहट, दंत चिकित्सकों की ड्रिलिंग और धातु की शॉपिंग ट्रॉलियों जैसी उच्च आवृत्ति वाली ध्वनियाँ
• टीवी, बोलचाल, अलार्म और रसोई की मशीनों से आने वाली व्यापक-बैंड ध्वनियाँ
• हथौड़े से ठकठकाने, कार के हॉर्न या दरवाज़े के ज़ोर से बंद होने जैसी अचानक आने वाली ध्वनियाँ

हाइपरअक्यूसिस का संबंध सुनने की क्षमता में कमी और टिनिटस (कान में घंटी बजने जैसा शोर) से हो सकता है। ध्वनि सहनशीलता में गंभीर कमी से दौरे पड़ सकते हैं और संतुलन बिगड़ सकता है।

जिस ध्वनि-स्तर को औसत व्यक्ति सामान्य मानता है, वह कम ध्वनि सहनशीलता वाले व्यक्ति को चीख़ जितना तेज़ लग सकता है।

अधिकांश लोगों में दर्द की श्रवण सीमा 120dB होती है, जो रॉक कॉन्सर्ट या जैकहैमर से भी अधिक तेज़ होती है। इससे कम पर, तेज़ आवाज़ से होने वाली असुविधा का स्तर आमतौर पर लगभग 100dB होता है, जो मोटरसाइकिल चलाते समय होने वाले शोर के स्तर के समान है।

जिन लोगों में ध्वनि सहनशीलता कम होती है, उनमें तेज़ आवाज़ से होने वाली असुविधा का स्तर अक्सर 80dB से कम होता है, जो किसी के चिल्लाने के बराबर है। यह 20dB का अंतर बताता है कि महसूस की जाने वाली आवाज़ चार गुना अधिक तेज़ हो सकती है!

क्या मेरे ईयरप्लग मदद कर सकते हैं?

अध्ययनों से पता चलता है कि श्रवण सुरक्षा का अत्यधिक उपयोग वास्तव में ध्वनि सहनशीलता को कम कर सकता है और पहले से मौजूद स्थिति को और बिगाड़ सकता है। अत्यधिक सुरक्षा तब होती है जब श्रवण सुरक्षा उपयोगकर्ता को अलग-थलग कर देती है, जिससे लक्षण और बिगड़ने लगते हैं।

उदाहरण के लिए, फोम ईयरप्लग आसपास के शोर को पूरी तरह रोक सकते हैं।

इससे एक दुष्चक्र बनता है, जिसमें आप अनजाने में अपने कान और मस्तिष्क को ऐसी ध्वनियों के प्रति अधिक संवेदनशील होने का प्रशिक्षण देते हैं, जो आपकी सुनने की क्षमता को नुकसान नहीं पहुँचा रहीं। जैसे-जैसे यह प्रक्रिया आगे बढ़ती है, सीमा कम होती जाती है और अधिक ध्वनियाँ असहनीय लगने लगती हैं।

इसका इलाज कैसे किया जाता है?

नॉर्वे में, ध्वनि के प्रति कम सहनशीलता का उपचार ऑडियो थेरेपिस्ट करते हैं और इन सेवाओं का खर्च राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा द्वारा वहन किया जाता है। उपचार में आमतौर पर परामर्श, ध्वनि प्रशिक्षण और संज्ञानात्मक थेरेपी शामिल होते हैं, जिन्हें कभी-कभी ब्रॉडबैंड शोर जनरेटर जैसे भौतिक सहायक उपकरणों के साथ मिलाया जाता है।

उपचार की एक प्रमुख समझ यह है कि सामान्य ध्वनि स्तर तुरंत हानिकारक नहीं होते।

उपचार का उद्देश्य कान और मस्तिष्क के बीच के संबंध को फिर से प्रशिक्षित और पुनः समायोजित करना है।

इस प्रक्रिया में आमतौर पर कई महीने लगते हैं और कई लोग अपने ईयरप्लग पर निर्भर हो जाते हैं। ईयरप्लग का इस्तेमाल अचानक पूरी तरह बंद करना बहुत कठिन और पीड़ादायक हो सकता है। पारंपरिक ईयरप्लग अक्सर समस्या को और बढ़ा देते हैं, क्योंकि वे उच्च आवृत्ति वाली ध्वनियों को कम कर देते हैं।

आमतौर पर यही वह चरण होता है, जहाँ ध्वनि के प्रति कम सहनशीलता वाले लोगों को सबसे अधिक चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। Minuendo परिवर्तनीय ईयरप्लग ध्वनि के प्रति कम सहनशीलता से उबरने में एक लाभ प्रदान करते हैं।

Minuendo ईयरप्लग उपचार का हिस्सा हैं, जो समय के साथ धीरे-धीरे खुलने की अनुमति देते हैं। प्राकृतिक ध्वनि अनुभव बनाए रखते हुए चरणरहित परिवर्तनशीलता प्रदान करने वाले अन्य कोई ईयरप्लग नहीं हैं (समतल आवृत्ति प्रतिक्रिया)।

संदर्भ: “हाइपरअक्यूसिस और ध्वनि-असहिष्णुता के विकार: नैदानिक और अनुसंधान संबंधी दृष्टिकोण” द्वारा Marc Fagelson (लेखक), डेविड एम. बैगली (लेखक)

इस पाठ का सत्यापन और संपादन किया है टीना ट्रोन्स, नॉर्वे के ओस्लो स्थित लिंडेरुड ऑडियोपेडागॉजिस्के सेंटर की एक ऑडियो चिकित्सक।