节奏无处不在——呼吸、行走，甚至敲击键盘。这些日常且重复的动作都有它们独特的Pulse。初学者的节奏练习，重点在于理解节奏是与生俱来的。虽然有些人可能更容易掌握，但只要多加练习，任何人都能提升自己的节奏感。
内化节奏
使用节拍器，比如Soundbrenner Pulse，非常重要。不过，第一步是训练你内心的Pulse。
这里有几种只用声音和双手练习的方法。当你更有信心后，可以换用断奏打击乐器来练习。
1. 打开节拍器应用，将其设置为常用的4/4拍，速度为每分钟80拍。听一听节拍，尽量记住它。然后关闭节拍器，试着在脑海中想象节拍。再打开节拍器，检查你是否与节拍器的节奏同步。
2. 靠记忆打出节拍，然后再用应用检查是否同步。
3. 用不同的速度尝试这些练习。
试试这个练习！
先休息四拍，再演奏接下来的四拍。
接着，休息三拍，再演奏接下来的四拍。
最后，休息两拍，然后演奏接下来的两拍，交替进行。
你也可以用双手练习节奏。
错位Pulse
慢慢地在节拍器的节拍之后稍微演奏，直到你演奏在两个节拍器节拍的中间，也就是所谓的“切分音”。不断练习，直到你感到放松为止。
在节奏练习中，能够将节奏短语跨小节、跨拍移动，最终会让你有机会探索不同的过门和律动。
节奏分割与数拍
传统的节奏分割数拍方法是：“1、2、3、4，1、2、3、4。”在这个练习中，每一拍在4/4拍号下都代表一个四分音符。
将一拍分成两份，就是两个八分音符，数法是：“1 - 和 - 2 - 和 - 3 - 和 - 4 - 和。”
十六分音符的数法是：“1 - e - 和 - a - 2 - e - 和 - a - 3 - e - 和 - a - 4 - e - 和 - a。”
另一种常见的分拍方式是将一拍分成三等份，也就是八分音符三连音。数法是：“一 – 连 – 音，二 – 连 – 音，……”
演奏中的节奏
放松
通过放松来打开你的感官，感受周围正在发生的事情。初学者的节奏练习并不是要不停地练习。长时间排练时要适当休息，让身体和肌肉保持放松。
小贴士：花几分钟专注于呼吸。慢慢数到10的同时吸气，屏住呼吸2-3秒，然后再用十拍慢慢呼气。
专注
如果你的思绪和情绪影响了专注力，就把注意力集中在呼吸上。这能帮助你控制影响专注的情绪状态，并保持持续的Pulse。
数拍
大声数拍，让它成为你音乐的一部分。你数得越有力，节奏就越稳。
拍手、打响指、敲击节奏来配合你的数拍。研究表明，人类的运动系统和动作会影响对音乐的感知。简单来说，当你跟着节拍器的节奏拍手或敲击时，你就和音乐融为一体了。
应对抢拍和拖拍
节拍器是避免提前或延后演奏的关键。要在节拍器的节拍上大声演奏。如果你的声音盖住了节拍器的节奏，那就说明你做对了。
如果你的音符能够准确地在正确的位置开始和结束，你的音乐会比不准确时对听众产生更强烈的影响。
