人們普遍誤以為，降噪耳機能保護你免受危險噪音的傷害。雖然主動降噪（ANC）能有效降低交通、人飛機引擎、空調和咖啡館談話聲等背景噪音，但對於阻隔更危險的聲音，效果就沒那麼好。
降噪耳機所消除的「噪音」主要是不想聽到的聲音.
例如，在開放式辦公室裡，同事之間的大聲交談可能會讓人分心。許多耳機宣稱能消除的噪音，主要是持續且週期性的聲音，例如飛機引擎持續的轟鳴聲或空調的嗡嗡聲。
另一方面，有害噪音可能會損害我們的聽力，即使這種噪音是令人嚮往的，例如音樂。風險來自噪音的音量與暴露時間。當暴露超過每天 8 小時 85 dB，你就有罹患噪音引起的聽力損失（NIHL）的風險。在 100 dB（搖滾演唱會的音量）下，安全暴露時間只有 15 分鐘。
可能造成損害的聲音不一定等同於令人不悅的聲音。問題在於，許多人不知道自己是否暴露於 令人不悅或可能造成損害的聲音中因此，降噪耳機的使用者常會誤以為自己是將耳機當作聽力防護用品使用，這可能會造成誤導。
關於降噪耳機的真相
大多數消費級主動降噪（ANC）耳機並未經測試或認證為聽力防護用品。
相較之下，CE標記的聽力防護用品會經過測試，以確保大多數使用者都能達到一定程度的防護，且對佩戴說明有嚴格要求。
經認證產品的包裝上會標示標準化的降噪評級，通常是SNR 或 NRR 評級。典型的降噪耳機不具備這項認證，因此其有效性令人存疑。
降噪耳機比開放式或半封閉式耳機更能降低聲音，讓使用者可以用較低的播放音量蓋過環境噪音。然而，許多使用者不了解什麼音量屬於有害程度，也不知道在特定音量下聽音樂多久才是安全的。
這種虛假的安全感可能會導致使用者長時間播放音量更大的音樂，增加噪音性聽力損失（NIHL）的風險。
我知道隔離就代表安全——錯！
佩戴密封性良好的包耳式耳機，可能有助於保護您的聽力免受外界噪音影響。然而，即使這類耳機具有聽力防護作用，將自己與周遭環境隔絕也可能很危險。
周遭聲音環境中的重要聲音提示，例如接近中的車輛所發出的聲音，對於空間與情境感知至關重要。降噪技術可能會不成比例地消除某些聲音，導致方向感喪失。
許多產品現在都具備通透功能，會放大周遭聲音環境，而不是將其降低。然而，麥克風、訊號處理和揚聲器的限制，可能妨礙對聲音的準確呈現，影響使用者判斷聲音來源方向和距離的能力。
降噪耳機與工業用耳塞的比較
降噪技術非常適合阻隔引擎聲和通風設備等惱人的噪音。即使在大眾運輸等吵雜環境中，也能讓您不受干擾地享受音樂。
然而，使用經認證可作為聽力防護用品的耳塞，是建議採取的做法如果您想在以下情況下保護自己：
- 仍然能夠溝通
- 留意周遭環境
- 盡情享受現場音樂
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隨著科技與設計的進步，許多現代耳塞都能在維持平坦頻率響應的同時阻隔噪音。我們測試過的其中一款產品就是 Minuendo。
Minuendo 可調式耳塞能在不降低音質的情況下降低 7 至 25dB 的音量，並附有多種耳塞頭，帶來舒適的貼合感。
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