如果你想堅持目標，並隨著時間提升自己的音樂能力，養成良好的練習習慣非常重要。當你沒有有效的習慣來讓自己穩定維持練習規律時，很容易分心或失去動力。以下是每位音樂人都可以考慮納入練習中的五個習慣。
1. 每週固定練習時間並保持一致
我們很多人都是在一天中有空時才練習。不過，這種方式可能不夠穩定，也不是建立紮實練習習慣的最佳方法。為了達到最佳效果，請每天或每隔一天留出一到兩個小時，專心提升你在樂器上的能力。
如果你的行程很忙，例如你是學生或工作時間很長，試著每天至少挪出半小時。即使是較短的每日練習，也能幫助你培養持續性。
2. 寫下你的目標
許多音樂人對自己想改進的地方只有模糊的想法，例如想要能彈奏更多音階，或整體彈得更快。不過，如果這些目標沒有明確定義，就很難達成。
一個好習慣是寫下你可以努力達成的具體目標。這有助於讓你的練習更有效率，也更容易看清楚自己應該專注在哪些地方。
- 你想學會多少個音階？
- 具體來說是哪些音階？
- 你希望能以多快的速度演奏它們？
這些都是你在決定練習規律時應該問自己的問題。把你的目標寫在手機裡，或用紙筆記下來，這樣你就能定期提醒自己應該練習什麼。
3. 錄下自己的演奏
當我們演奏音樂時，常常會沉浸在體驗中，而不是仔細專注於自己的技巧，或思考自己的音樂在聽眾耳中可能聽起來如何。我們演奏的音樂，對自己聽起來往往和聽眾聽到的不一樣。
因為我們已經知道自己應該演奏什麼，所以可能會用不同的方式解讀自己的演奏。我們知道接下來會發生什麼，但聽眾不知道。
對聽眾來說，我們的力度變化可能不夠明顯，速度可能稍微太快或太慢，或者我們的演奏可能就是沒有自己想像中那麼好。錄下自己是解決這個問題的好方法，因為它能讓你回頭檢視自己的演奏，並聽聽它是否真的和你腦中想像的一樣。
記得錄下音訊和影片，這樣你就能找出技巧上的問題並加以修正。
4. 獎勵自己
只工作不玩樂並不有趣，尤其是在音樂方面。你可以考慮建立一套獎勵制度，在達成特定練習目標時給自己正向鼓勵。
例如，每認真練習 30 分鐘，你就可以允許自己自由演奏五到十分鐘，例如彈奏你最喜歡的歌曲。
這能幫助你在朝著音樂目標前進的同時保持動力。即使在練習時，持續享受樂趣也很重要，因為音樂不應該讓人覺得像是一件苦差事。
5. 找一位練習夥伴
音樂本質上是一種社交活動。試著找一位和你演奏相同樂器的朋友，並為彼此設定練習目標。
除了創造一點友好的競爭之外，練習夥伴也能幫助你們彼此負責，並讓你有一個可以一起練習的人。
這五個練習習慣是確保你持續朝著音樂目標前進、保持動力並維持一致性的好方法。從今天開始把它們納入你的日常規律中，看看自己如何進步。
